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離乳食とこどもごはん

こどもと楽しむゴハンタイム「便利な常備野菜ありますか?」

2018年10月25日

gohantime
みなさん、お子さんとの食事は、楽しめていますか?
ぬくもりんくのメンバーの中にも、こどもたちとの食事の悩みを抱えているママ、パパが。
「食べるのに時間がかかる」「お野菜が苦手」「遊びながらたべてしまう」など…。
メンバーのママ、パパが困っているんだから、他のママ、パパも困っているはず!
悩んでいるんなら、一緒に悩もう!と、このコーナーをはじめました。
まずは、みなさんのこどもの食の悩みを聞かせてもらえませんか?
また、テーマに沿った工夫やアドバイスも教えてください!
一緒に子どもの食問題にたちむかいましょう!!

【前回の募集テーマ】 
便利な常備野菜ありますか?

ぬくもりんくメンバー 20代ママ


(ぬくもりんく調べ)

1位 玉ねぎ、2位 じゃがいも、3位 人参
日持ちがして和洋中なんにでも使える「玉ねぎ」が人気!
その他に小松菜、インゲン、ピーマン、ブロッコリーなど
緑黄色野菜が中心の人もいました。

それでは、みなさんからいただいた保存方法など紹介します♪

たまねぎは、みじん切りや薄切りにして冷凍、
冷凍はそのまま煮込みなどにできて、和洋中必須食材!

fukidashi

30代 ママ

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きのこは洗わずに石突きをとってバラバラにして冷凍

fukidashi

30代 ママ

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ゴボウはささがきにしてさっとゆでて冷凍

fukidashi

30代 ママ

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ホールトマト、コーン缶を常備!

fukidashi
mama07

30代 ママ

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よし!試してみます!!
「たまねぎ」ですね!切ってあるたまねぎは、使い勝手がよさそうですね♪
きのこが冷凍できるなんて!!便利!!
缶詰=野菜もアリですね

fukidashi
mama08

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【今回の募集テーマ】
便利な炊き込みゴハンありますか?
ぬくもりんくメンバー 30代ママ

 

あと、お味噌汁、スープを添えれば出来上がり!
みたいな混ぜゴハン、炊き込みゴハンはありませんかね?
fukidashi

みなさんの食べる時の工夫、アドバイスなども教えてください♪

oubosuru